Coaching/Life Style/Voeding
Wil jij:
• meer energie
• gezond lichaamsgewicht
• gezonde darmflora
• lekker in je vel zitten (letterlijk en figuurlijk)
• goede nachtrust
• verbeterde hormoonhuishouding
• balans in je leven (voeding, beweging, ontspanning)
• mindset verandering
• zelfvertrouwen
begeleiding van een orthomoleculair coach
voedingsdeskundige
ondersteuning van een life coach
ondersteuning/balans/mentale kracht
Balans Boost Pakket: energieboost, balans in hoofd en lijf
Zorgen voor anderen gaat meestal vanzelfsprekender als zorgen voor jezelf. Iedereen is uniek en je mag er zijn! Gun jezelf het 6 weeks programma voor de start naar een fitter en energieker leven waarbij je in balans bent. Klaar voor de feestdagen, weg met de winterdip!
Balans Boost:
• 6 weken
• intake gesprek met health check
• 1 op 1 contact, wekelijks online
• voedingsadvies
• tips voor beweging, sport
• leefstijladvies, rust en herstel
• recepten: ontbijt, lunch, diner en snacks
• eet switches maak gezondere keuzes in de supermarkt
Ervaar wat voeding, mindset en beweging voor jou kan doen. Gezond lichaamsgewicht, positieve mindset, gelukkiger leven. Pak de regie, stel niet uit, ga aan de slag! Ik ondersteun je met blijvend resultaat.
SUPER Balans Boost:
SUPER aanbod: 4 weken langer begeleiding, 4 extra contact momenten, cadeautje EN 2x een weegmoment met de Tanita weegschaal.
• 10 weken
• intake gesprek met health check • 2 weeg/inzicht momenten met de Tanita weegschaal (persoonlijk op locatie)
• 1 op 1 contact, wekelijks online
• voedingsadvies
• tips voor beweging, sport
• leefstijladvies, rust en herstel
• recepten: ontbijt, lunch, diner en snacks
• eet switches maak gezondere keuzes in de supermarkt
*Tanita Weegschaal, een complete lichaamsanalyse. De weegschaal toont je gewicht, maar ook vetpercentage, spiermassa, BMI, botmassa, spierkwaliteit, buikvet, metabolische leeftijd en caloriebehoefte.